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Dieta com glúten ou sem glúten? – Confira as dicas

Por: Nutricionista Renato Barbim e Jéssica Bonella – Graduanda em Nutrição A dieta sem glúten está ficando cada vez mais famosa e sendo adotada por várias pessoas como uma fórmula de emagrecimento para atingir o corpo ideal. O glúten é uma proteína presente em pães, massas e outros alimentos a base de cereais como trigo,

Goji Berry emagrece! – O que é, como tomar, benefícios…

Por: Nutricionista Natália Eudes O que é Goji Berry? O frut goji (também conhecida como wolfberry) é nativo do Leste da Ásia, e veio da medicina chinesa como coadjuvante nos controles de glicemia e no aumento de colesterol. Mas o Goji Berry emagrece mesmo? Goji Berry emagrece - Benefícios

Banana engorda? – Mitos e verdades sobre a fruta

Por: Nutricionista Natália Eudes A banana é uma fruta na berlinda de qualquer enquete de dieta. E, afinal, banana engorda? Ela tem tanto potássio assim? Banana engorda? - Mitos e verdades

Dieta com Sobrecarga de Proteína – Mitos e Verdades

Texto | Nutricionista Natália Eudes Dieta com Sobrecarga de Proteína, A proteína animal (em vez de proteína vegetal que também contém carboidratos) é defendida nesta dieta. Essa proposta oferece exagero de gordura saturada e colesterol, provocando aumento nos níveis de LDL, além da restrição dos vegetais ricos em fibras, que ajudam a diminuir o colesterol. Além

Emagrecer com Chá Verde | Conheça os Benefícios

Por Renato Barbim – Nutricionista Como emagrecer com Chá Verde | Conheça mais sobre os benefícios do Chá Verde Emagrecer com Chá Verde: O chá verde é feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. É muito consumido no oriente em países como China e Japão, porém, nos últimos anos, o consumo no ocidente

Dieta Desintoxicante | Dicas da nutri Bruna Navarro

Texto da Drª Bruna Navarro ( perfil )  | Dieta Desintoxicante Todo mundo já ouviu falar em Dieta Detox, mas poucos sabem realmente qual o verdadeiro objetivo de uma Dieta Desintoxicante. Essa dieta não tem como objetivo a perda de peso, e sim a eliminação de toxinas que estão acumuladas em nosso corpo, principalmente no

Dieta da Chia emagrece? | Como fazer, benefícios, cardápio…

Dieta da Chia emagrece? | Como fazer, benefícios, cardápio… Ela tem o poder de sossegar o apetite e secar os estoques de gordura. Outra boa notícia: a chia é fácil de ser incluída na dieta. Na Dieta da Chia emagrece até até 3 quilos em 15 dias! Por Eliane Contreras ; Dieta da Chia emagrece. Dieta da

Dieta do Chá Verde emagrece? | Como fazer, Cardápio…

Dieta do Chá Verde emagrece? | Como fazer, Cardápio… Por Thaís Cavalheiro; A dieta do chá verde desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura. O chá mais falado do momento tem ainda outros poderes a favor da saúde e contra o excesso de peso. Descubra, então, como colocá-lo no seu dia a dia. Melhor: combine-o com

Dieta da Claudia Leitte – Dieta das Famosas

Dieta da Claudia Leitte – Dieta das Famosas Por, Marcia Di Domenico do Boa Forma: Até ficar grávida, Claudia Leitte nem ligava para a alimentação: comia doce, fritura e tudo o mais que tinha vontade sem se preocupar com a saúde ou as calorias. Tanto que descobriu que estava esperando um bebê quando foi ao hospital por

Dieta da Flávia Alessandra – Dieta das Famosas

Dieta da Flávia Alessandra – Dieta das Famosas Dieta da Flávia Alessandra, por: Dalila Magarian | Boa forma Flávia Alessandra conta com a ajuda de uma cozinheira, a quem entregou uma pasta com várias receitas leves, que a família toda adotou. Quando tem tempo, ela mesma gosta de preparar alguns pratos. “Adoro saladas incrementadas, que também